6 Crêpes filled with blueberry jam - Mustikkahillolla täytetty ohukainen, 1 ohukainen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 110,1 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 460,7 kJ | |
| Rasva | 2,6 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 14,0 g | 28 % |
| Proteiini | 1,4 g | 1 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.