Vege burger kalorit ja ravintosisältö

Vege burger

265 kcal

kpl

Ravintosisältö 110 g

Vege burger, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal265,1 kcal13 %
Energia kJ1 109,6 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti44,0 g18 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini8,5 g8 %
Suola1,3 g25 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 13 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.