Lady bug smoothie, 1 annos pieni
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 171,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 2 862,9 kJ | |
| Rasva | 0,6 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 35,0 g | 15 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Kuitu | 6,6 g | 26 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.