Rinkelimunkki, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 266,5 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 115,4 kJ | |
| Rasva | 14,2 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 30,2 g | 13 % |
| Sokeri | 7,9 g | 16 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.