Oivariini voimakassuolainen, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 667,0 kcal | 33 % |
| Energia kJ | 2 791,7 kJ | |
| Rasva | 75,0 g | 105 % |
| Tyydyttynyt | 31,0 g | 140 % |
| Kertatyydyttymätön | 24,0 g | 72 % |
| Monityydyttymätön | 8,2 g | 49 % |
| Hiilihydraatti | 0,5 g | 0 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 0,4 g | 0 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 420,0 µg | 60 % |
| D-vitamiini | 20,0 µg | 200 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.