KILOKALORI.NET
Ravinto
Kalorilaskuri
Työkalut
Kirjaudu
Ravinto
Ruuat
Reseptit
Työkalut
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Proteiinilaskuri
Energiantarvelaskuri
Liikunnan energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Kasvien/taimien istuttaminen, kohtalainen rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Pihatyöt
Kasvien/taimien istuttaminen, kohtalainen rasitus
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
21 kcal
10 minuuttia
42 kcal
15 minuuttia
62 kcal
30 minuuttia
125 kcal
1 tunti
250 kcal
2 tuntia
500 kcal
3 tuntia
750 kcal
4 tuntia
1 000 kcal
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 250 kilokaloria, niin voit syödä
1,1 hampurilaista
7,4 suklaalevyn palaa
3,8 omenaa