Lasten kanssa leikkiminen, voimakas rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 28 kcal |
| 10 minuuttia | 56 kcal |
| 15 minuuttia | 84 kcal |
| 30 minuuttia | 169 kcal |
| 1 tunti | 337 kcal |
| 2 tuntia | 674 kcal |
| 3 tuntia | 1 012 kcal |
| 4 tuntia | 1 349 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
