Lattioiden pesu, voimakas rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 31 kcal |
| 10 minuuttia | 63 kcal |
| 15 minuuttia | 94 kcal |
| 30 minuuttia | 189 kcal |
| 1 tunti | 378 kcal |
| 2 tuntia | 756 kcal |
| 3 tuntia | 1 134 kcal |
| 4 tuntia | 1 512 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
