KILOKALORI.NET
Ravinto
Kalorilaskuri
Työkalut
Kirjaudu
Ravinto
Ruuat
Reseptit
Työkalut
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Proteiinilaskuri
Energiantarvelaskuri
Liikunnan energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Portaiden nousu, nopea vauhti energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Käveleminen
Portaiden nousu, nopea vauhti
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
43 kcal
10 minuuttia
85 kcal
15 minuuttia
128 kcal
30 minuuttia
256 kcal
1 tunti
512 kcal
2 tuntia
1 023 kcal
3 tuntia
1 535 kcal
4 tuntia
2 046 kcal
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 512 kilokaloria, niin voit syödä
2,2 hampurilaista
15,0 suklaalevyn palaa
7,9 omenaa