Pyöräily 25,5 - 30,5 km/h, kilpailu / ei peesausta tai peesaus > 30,5 km/h, nopea, kilpailu yleinen energiankulutus ja kalorien palaminen

  1. Liikunta
  2. Pyöräily

Pyöräily 25,5 - 30,5 km/h, kilpailu / ei peesausta tai peesaus > 30,5 km/h, nopea, kilpailu yleinen

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia58 kcal
10 minuuttia116 kcal
15 minuuttia174 kcal
30 minuuttia349 kcal
1 tunti698 kcal
2 tuntia1 395 kcal
3 tuntia2 093 kcal
4 tuntia2 791 kcal

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 698 kilokaloria, niin voit syödä

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Palaute

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

2024 © Kilokalori.net