Pyöräily, maastopyöräily, ylämäki, voimakas rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 68 kcal |
| 10 minuuttia | 136 kcal |
| 15 minuuttia | 203 kcal |
| 30 minuuttia | 407 kcal |
| 1 tunti | 814 kcal |
| 2 tuntia | 1 628 kcal |
| 3 tuntia | 2 442 kcal |
| 4 tuntia | 3 256 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
