Siivous, pölyjen pyyhkiminen, kohtalainen rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 18 kcal |
| 10 minuuttia | 37 kcal |
| 15 minuuttia | 55 kcal |
| 30 minuuttia | 110 kcal |
| 1 tunti | 221 kcal |
| 2 tuntia | 442 kcal |
| 3 tuntia | 663 kcal |
| 4 tuntia | 884 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
