KILOKALORI.NET
Ravinto
Kalorilaskuri
Työkalut
Kirjaudu
Ravinto
Ruuat
Reseptit
Työkalut
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Proteiinilaskuri
Energiantarvelaskuri
Liikunnan energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Tavaroiden siirtäminen yläkertaan, laatikoiden kantaminen ullakolle energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Kotiaskareet
Tavaroiden siirtäminen yläkertaan, laatikoiden kantaminen ullakolle
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
44 kcal
10 minuuttia
87 kcal
15 minuuttia
131 kcal
30 minuuttia
262 kcal
1 tunti
523 kcal
2 tuntia
1 046 kcal
3 tuntia
1 570 kcal
4 tuntia
2 093 kcal
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 523 kilokaloria, niin voit syödä
2,2 hampurilaista
15,4 suklaalevyn palaa
8,0 omenaa