Uinti, selkäuinti, kohtalainen rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 23 kcal |
| 10 minuuttia | 47 kcal |
| 15 minuuttia | 70 kcal |
| 30 minuuttia | 140 kcal |
| 1 tunti | 279 kcal |
| 2 tuntia | 558 kcal |
| 3 tuntia | 837 kcal |
| 4 tuntia | 1 116 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
