Keksimuru jäätelö 500g kalorit ja ravintosisältö

Keksimuru jäätelö 500g

228 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Keksimuru jäätelö 500g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal228,1 kcal11 %
Energia kJ954,7 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt6,1 g27 %
Hiilihydraatti30,0 g13 %
Sokeri21,0 g42 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.