Arla Lempi Sitruuna ruokakerma laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Arla Lempi Sitruuna ruokakerma laktoositon

148 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Arla Lempi Sitruuna ruokakerma laktoositon, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal148,0 kcal7 %
Energia kJ619,5 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt8,2 g37 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri3,6 g7 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola1,3 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 79 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 7 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.