Rehti Balkan nakki kalorit ja ravintosisältö

Rehti Balkan nakki

251 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rehti Balkan nakki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal251,0 kcal13 %
Energia kJ1 050,6 kJ
Rasva21,0 g30 %
Tyydyttynyt8,9 g40 %
Hiilihydraatti3,7 g2 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola2,0 g40 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 75 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 18 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.