Salat mit gegrilltem,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 244,2 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 022,1 kJ | |
| Rasva | 12,1 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 4,6 g | 2 % |
| Sokeri | 3,3 g | 7 % |
| Proteiini | 28,6 g | 29 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.