Maisku VALKOSUKLAAVADELMA kalorit ja ravintosisältö

Maisku VALKOSUKLAAVADELMA

349 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Maisku VALKOSUKLAAVADELMA, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal349,0 kcal17 %
Energia kJ1 460,7 kJ
Rasva23,6 g33 %
Tyydyttynyt14,4 g65 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti26,3 g11 %
Sokeri26,0 g52 %
Proteiini7,9 g8 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 9 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.