Suklaamarmorikakku kalorit ja ravintosisältö

Suklaamarmorikakku

268 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaamarmorikakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal268,0 kcal13 %
Energia kJ1 121,7 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt8,4 g38 %
Hiilihydraatti25,0 g10 %
Sokeri17,0 g34 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 7 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.