Broileria paprigano kalorit ja ravintosisältö

Broileria paprigano

76 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Broileria paprigano, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal76,0 kcal4 %
Energia kJ318,1 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti4,6 g2 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini4,9 g5 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 24 %
Proteiini 26 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.