Mifu-kasviskorma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 120,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 502,3 kJ | |
| Rasva | 8,9 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 4,6 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 6,7 g | 3 % |
| Sokeri | 3,2 g | 6 % |
| Proteiini | 3,0 g | 3 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 0,6 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.