Halloumi originalet kalorit ja ravintosisältö

Halloumi originalet

325 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Halloumi originalet, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal325,0 kcal16 %
Energia kJ1 360,3 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt17,0 g77 %
Hiilihydraatti2,0 g1 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini23,0 g23 %
Suola3,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 69 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 28 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.