Choco cookie dough kalorit ja ravintosisältö

Choco cookie dough

319 kcal

kpl

Ravintosisältö 154 g

Choco cookie dough, 1/2 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal319,3 kcal16 %
Energia kJ1 336,3 kJ
Rasva10,3 g14 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Hiilihydraatti48,0 g20 %
Sokeri36,4 g73 %
Proteiini6,9 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 9 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.