Chilipähkinät, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 530,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 218,3 kJ | |
| Rasva | 34,0 g | 48 % |
| Tyydyttynyt | 8,0 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 41,0 g | 17 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 2,8 g | 56 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.