Kylmä tillikastike kalorit ja ravintosisältö

Kylmä tillikastike

158 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kylmä tillikastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal158,0 kcal8 %
Energia kJ661,3 kJ
Rasva13,5 g19 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti6,8 g3 %
Sokeri5,4 g11 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 5 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.