Korppukinkku kalorit ja ravintosisältö

Korppukinkku

39 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Korppukinkku, 1 viipale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal39,2 kcal2 %
Energia kJ164,1 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti0,8 g0 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini6,8 g7 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 69 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.