Tomaatti-vuohenjuustokeitto kalorit ja ravintosisältö

Tomaatti-vuohenjuustokeitto

183 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Tomaatti-vuohenjuustokeitto, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal183,0 kcal9 %
Energia kJ765,9 kJ
Rasva7,8 g11 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti24,0 g10 %
Sokeri12,6 g25 %
Proteiini4,5 g5 %
Suola1,8 g37 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 10 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.