Ruissipsi Sour Cream & Tilli 150g kalorit ja ravintosisältö

Ruissipsi Sour Cream & Tilli 150g

374 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ruissipsi Sour Cream & Tilli 150g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal374,0 kcal19 %
Energia kJ1 565,4 kJ
Rasva8,4 g12 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti58,0 g24 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini9,7 g10 %
Suola1,4 g28 %
Kuitu14,0 g56 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 10 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.