Kookoslastu, luomu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 725,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 3 034,5 kJ | |
| Rasva | 64,5 g | 91 % |
| Tyydyttynyt | 57,2 g | 257 % |
| Hiilihydraatti | 23,6 g | 10 % |
| Sokeri | 7,3 g | 15 % |
| Proteiini | 6,9 g | 7 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 16,3 g | 65 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.