Parmesaani pastakastike kalorit ja ravintosisältö

Parmesaani pastakastike

67 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Parmesaani pastakastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal67,0 kcal3 %
Energia kJ280,4 kJ
Rasva3,5 g5 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini3,1 g3 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 19 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.