Chili ranskanperunat, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 185,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 774,3 kJ | |
| Rasva | 7,0 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 26,0 g | 11 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 3,0 g | 3 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.