Pehmeät taatelit kalorit ja ravintosisältö

Pehmeät taatelit

24 kcal

kpl

Ravintosisältö 8 g

Pehmeät taatelit, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal24,3 kcal1 %
Energia kJ101,8 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti5,6 g2 %
Sokeri4,7 g9 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,6 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 92 %
Proteiini 3 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalium (K)11,0 mg0 %
Kalsium (Ca)0,8 mg0 %
Magnesium (Mg)0,7 mg0 %
Natrium (Na)0,1 mg
Rauta (Fe)0,0 mg0 %
Sinkki (Zn)0,0 mg0 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.