Suippopaprika, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 13,0 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 54,4 kJ | |
| Rasva | 0,2 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 1,0 g | 0 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 1,1 g | 1 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 80,4 µg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0,2 mg | 19 % |
| C-vitamiini | 180,0 mg | 240 % |
| E-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 2,4 µg | 1 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 20,0 mg | 3 % |
| Kalium (K) | 175,0 mg | 6 % |
| Kupari (Cu) | 0,1 mg | 8 % |
| Magnesium (Mg) | 0,1 mg | 0 % |
| Rauta (Fe) | 1,4 mg | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.