Ühepajatoit, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 429,0 kcal | 21 % |
| Energia kJ | 1 795,6 kJ | |
| Rasva | 5,7 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 0,8 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 7,5 g | 3 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 4,6 g | 5 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.