Signature choco kaakao kalorit ja ravintosisältö

Signature choco kaakao

150 kcal

kpl

Ravintosisältö 220 g

Signature choco kaakao, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal149,6 kcal7 %
Energia kJ626,2 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti19,6 g8 %
Sokeri19,1 g38 %
Proteiini7,3 g7 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 19 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.