Dreiviertelfett Margarine 60%, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 540,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 260,2 kJ | |
| Rasva | 60,0 g | 84 % |
| Tyydyttynyt | 15,0 g | 68 % |
| Kertatyydyttymätön | 32,0 g | 96 % |
| Monityydyttymätön | 13,0 g | 78 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 900,0 µg | 129 % |
| B6-vitamiini | 5,0 mg | 417 % |
| B12-vitamiini | 5,0 µg | 250 % |
| D-vitamiini | 2,5 µg | 25 % |
| E-vitamiini | 15,0 mg | 188 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 1 000,0 µg | 333 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.