Chips 3 in 1 ranch 90g kalorit ja ravintosisältö

Chips 3 in 1 ranch 90g

454 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Chips 3 in 1 ranch 90g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal454,0 kcal23 %
Energia kJ1 900,2 kJ
Rasva22,0 g31 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti55,0 g23 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola1,4 g28 %
Kuitu6,4 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 9 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.