Selaa ruokia ryhmästä perunaruoat

33 hakutulosta

Nimi
Perunasose, kevytmaitoPerunaruoat Energia 85 kcal Rasva 2,4 g Hiilih. 13,0 g Proteiini 2,1 g
KermaperunaPerunaruoat Energia 185 kcal Rasva 14,4 g Hiilih. 10,6 g Proteiini 2,9 g
Perunasose, täysmaitoPerunaruoat Energia 89 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 13,0 g Proteiini 2,1 g
RöstiperunaPerunaruoat Energia 149 kcal Rasva 6,6 g Hiilih. 18,6 g Proteiini 2,4 g
Perunasose, rasvaton maitoPerunaruoat Energia 83 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 13,0 g Proteiini 2,1 g
ValkosipuliperunaPerunaruoat Energia 118 kcal Rasva 5,8 g Hiilih. 13,1 g Proteiini 2,5 g
Perunasose, vesi, perunasosejauheestaPerunaruoat Energia 65 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 12,7 g Proteiini 1,0 g
Perunakroketti, uppopaistettuPerunaruoat Energia 190 kcal Rasva 7,2 g Hiilih. 25,8 g Proteiini 4,3 g
Peruna-porkkanasose, maitoPerunaruoat Energia 74 kcal Rasva 2,4 g Hiilih. 10,5 g Proteiini 1,7 g
Perunaohukainen, kevytmaitoPerunaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,7 g Hiilih. 19,2 g Proteiini 4,7 g
Peruna-sipulilaatikko, kasvirasvakerma 15 %Perunaruoat Energia 108 kcal Rasva 6,1 g Hiilih. 10,6 g Proteiini 2,1 g
Perunapihvi/pyörykkä, kevytmaitoPerunaruoat Energia 151 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 19,1 g Proteiini 3,6 g
Kermaperuna, kasvirasvakermaPerunaruoat Energia 101 kcal Rasva 4,0 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 3,0 g
Perunalaatikko, perunasoselaatikko, munamaito, lihatonPerunaruoat Energia 102 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 17,0 g Proteiini 3,7 g
Perunasose, kevytmaito, vlPerunaruoat Energia 85 kcal Rasva 2,4 g Hiilih. 13,0 g Proteiini 2,1 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Perunasose, kevytmaitoPerunaruoat	85 kcal	2,4 g	0,6 g	13,0 g	1,4 g	2,1 g	0,4 g	0,8 g
KermaperunaPerunaruoat	185 kcal	14,4 g	9,5 g	10,6 g	2,2 g	2,9 g	0,6 g	0,8 g
Perunasose, täysmaitoPerunaruoat	89 kcal	2,7 g	0,8 g	13,0 g	1,4 g	2,1 g	0,4 g	0,8 g
RöstiperunaPerunaruoat	149 kcal	6,6 g	4,2 g	18,6 g	1,0 g	2,4 g	0,5 g	1,5 g
Perunasose, rasvaton maitoPerunaruoat	83 kcal	2,1 g	0,4 g	13,0 g	1,4 g	2,1 g	0,4 g	0,8 g
ValkosipuliperunaPerunaruoat	118 kcal	5,8 g	3,3 g	13,1 g	2,0 g	2,5 g	0,6 g	0,8 g
Perunasose, vesi, perunasosejauheestaPerunaruoat	65 kcal	0,7 g	0,2 g	12,7 g	1,0 g	1,0 g	0,4 g	1,2 g
Perunakroketti, uppopaistettuPerunaruoat	190 kcal	7,2 g	0,6 g	25,8 g	0,7 g	4,3 g	0,0 g	1,5 g
Peruna-porkkanasose, maitoPerunaruoat	74 kcal	2,4 g	0,6 g	10,5 g	2,7 g	1,7 g	0,5 g	1,2 g
Perunaohukainen, kevytmaitoPerunaruoat	150 kcal	5,7 g	1,5 g	19,2 g	2,9 g	4,7 g	0,6 g	0,9 g
Peruna-sipulilaatikko, kasvirasvakerma 15 %Perunaruoat	108 kcal	6,1 g	2,4 g	10,6 g	1,9 g	2,1 g	0,6 g	0,9 g
Perunapihvi/pyörykkä, kevytmaitoPerunaruoat	151 kcal	6,2 g	1,3 g	19,1 g	1,8 g	3,6 g	0,6 g	1,1 g
Kermaperuna, kasvirasvakermaPerunaruoat	101 kcal	4,0 g	1,8 g	12,2 g	1,6 g	3,0 g	0,7 g	1,0 g
Perunalaatikko, perunasoselaatikko, munamaito, lihatonPerunaruoat	102 kcal	1,7 g	0,5 g	17,0 g	1,7 g	3,7 g	0,7 g	1,0 g
Perunasose, kevytmaito, vlPerunaruoat	85 kcal	2,4 g	0,6 g	13,0 g	1,4 g	2,1 g	0,4 g	0,8 g

Perunaruoat