Tässä se piirakkapohja ohje. 3 DL vehnäjauhoja, 1 Tl leivinjauhetta, ripaus suolaa, 100g margariini, 100 g tuorejuusto. Yhdistä jauhot,leivinjauhe,suola, nypi voi joukkoon, lisää tuorejuusto ja sekoita tasaiseksi. paistetaan 165 asteessa 40 min. kansi päällä ja vielä 10 min ilman kantta. Siellä kiertoilmauuni ja jos ei kantta ni palaa päältä. 1238 kcl
10 kpl
Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Kantarelli piirakka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 0,0 kcal | 0 % |
| Energia kJ | 0,0 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.8.2024).
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.