Kirsikka & Tumma suklaa jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Kirsikka & Tumma suklaa jäätelö

210 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kirsikka & Tumma suklaa jäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal210,0 kcal11 %
Energia kJ879,0 kJ
Rasva8,7 g12 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti28,0 g12 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 9 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.