Hyvä apaja leppäsavukalasalaatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 295,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 234,7 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 3,9 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 2,9 g | 1 % |
| Sokeri | 1,9 g | 4 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.