Omena-kaneli-puurojauhe, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 172,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 388,7 kJ | |
| Rasva | 4,0 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,0 g | 3 % |
| Monityydyttymätön | 2,0 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 20,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.