Sardelli oliiviöljyssä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 498,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 084,4 kJ | |
| Rasva | 50,0 g | 70 % |
| Tyydyttynyt | 7,2 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 13,0 g | 13 % |
| Suola | 8,0 g | 160 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.