Marabou Piparinmakuinen mutakakku (Pepparkaka Kladdkaka) kalorit ja ravintosisältö

Marabou Piparinmakuinen mutakakku (Pepparkaka Kladdkaka)

433 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Marabou Piparinmakuinen mutakakku (Pepparkaka Kladdkaka), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal433,0 kcal22 %
Energia kJ1 812,3 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt4,9 g22 %
Hiilihydraatti59,0 g25 %
Sokeri37,0 g74 %
Proteiini3,6 g4 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 3 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.