Käsekuchen Cheesecake kalorit ja ravintosisältö

Käsekuchen Cheesecake

217 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Käsekuchen Cheesecake, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal217,0 kcal11 %
Energia kJ908,3 kJ
Rasva7,0 g10 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti30,5 g13 %
Sokeri18,0 g36 %
Proteiini7,6 g8 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 14 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.