Kreikkalainen kasviskiusaus, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 147,3 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 616,4 kJ | |
| Rasva | 8,4 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 4,3 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 12,2 g | 5 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 5,1 g | 5 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.