Salaattijuusto, Kolmasosa rasiasta
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 95,4 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 399,3 kJ | |
| Rasva | 8,1 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 0,8 g | 0 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.