Filipinos, milk chocolate kalorit ja ravintosisältö

Filipinos, milk chocolate

515 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Filipinos, milk chocolate, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal515,0 kcal26 %
Energia kJ2 155,5 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt14,0 g63 %
Hiilihydraatti62,0 g26 %
Sokeri33,0 g66 %
Proteiini6,7 g7 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu2,9 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 5 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.