Feta/Pinaatti-piirakka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 302,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 264,0 kJ | |
| Rasva | 9,2 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 44,0 g | 18 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 10,0 g | 10 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.